Servicios
laboral, bienestar y
salud ocupacional.
¿No sabés por qué los colaboradores de tu empresa están desmotivados, parecen sin compromiso o ya no están siendo productivos?. Te ayudamos a encontrar esas respuestas y te proponemos acciones para intervenir. Después de nuestras intervenciones, volvemos a medir los niveles de satisfacción de tus colaboradores.
para ejecutivos.
Te sientes cansado, sin energía para otro dia de trabajo? Más irritable y con una sensación frecuente de que el trabajo no permite realizarte?. Es posible que estés presentando síntomas de estrés laboral.
Te ayudamos a descubrir herramientas para recuperar tu bienestar.
a) Evaluación bio, psico emocional para el diagnóstico del estrés.
b) Programa de asistencia para ejecutivos.
Organizar, desarrollar y consolidar un programa de Wellness a nivel corporativo, conlleva un cuidado trabajo de análisis y estudio, de diseño específico del programa a desarrollar y sus acciones, así como la necesidad de suscitar el interés y la implicación de los empleados desde el punto de vista de que se trata de una oportunidad para mejorar los niveles de bienestar y felicidad de manera personal y colectiva.
al área de RRHH.
En los procesos de selección, inducción, capacitación y desarrollo.
al área de RRHH.
En los procesos de selección, inducción, capacitación y desarrollo.
Organizar, desarrollar y consolidar un programa de Wellness a nivel corporativo, conlleva un cuidado trabajo de análisis y estudio, de diseño específico del programa a desarrollar y sus acciones, así como la necesidad de suscitar el interés y la implicación de los empleados desde el punto de vista de que se trata de una oportunidad para mejorar los niveles de bienestar y felicidad de manera personal y colectiva.
La gestión emocional se presenta hoy como uno de los mayores retos personales para la reducción de ese estrés que nos hace perder presencia, serenidad y efectividad tanto en lo personal como en lo profesional.
La Coherencia es el término usado por los científicos para describir un estado de alta eficiencia psicológica en el cual los sistemas nervioso, cardiovascular, endocrino e inmune están trabajando eficientemente y en armonía. La Coherencia es la base del rendimiento y de la salud óptima en el ser humano.Utilizamos un software que permite ver en la pantalla de un ordenador los patrones de comportamiento del corazón en tiempo real del colaborador de la empresa que está entrenando.
Utilizando la técnica de coherencia rápida, pueden visualizarse los cambios en el ritmo cardíaco. El software es un entrenador del ritmo cardíaco de coherencia, diseñado para que el usuario prevenga, controle y revierta los efectos del estrés. El objetivo es incrementar el nivel de coherencia en cada sesión y el software permite un archivo de los progresos.
El objetivo del entrenamiento en Coherencia Cardiaca es que el individuo consiga modificar conscientemente sus propios estados biológicos y psicoemocionales. Controlar una actividad biológica para disminuir la tensión neuromuscular, la ansiedad y mejorar la salud y el bienestar en situaciones de estrés.
Duración: Brindamos dos modalidades
1 - Dos encuentros de una hora cada uno.
2 - Cuatro encuentros de una hora cada uno.
Mediante una encuesta a cada colaborador comparamos su sensación de bienestar antes y después de cada encuentro para identificar sus fortalezas y vulnerabilidades y enfatizar en entrenamiento en ellas.
Se puede traducir como Atención Consciente y que consiste en una forma especial de prestar atención, conscientemente, al momento presente sin pensamientos reiterativos, ni juicios condicionados. El programa enfatiza la capacidad “de parar y ver antes de actuar” para aprender a “responder en vez de reaccionar a los acontecimientos”. Las aplicaciones del programa se centran en tres ámbitos principales: Bienestar. Reducción de estrés.
Reforzar habilidades personales: Actitud, Atención, Comunicación, Regulación emocional. Presencia y conexión mayor con las personas. Empatía, Confianza, Toma decisiones.
El Yoga es la disciplina oriental que más se practica en occidente, teniendo algunas adaptaciones. Una de estas es el hatha yoga el más practicado por ser más simple, ya que trabaja con la respiración y posturas, adaptado para todas las personas y habiendo demostrado su especial utilidad para las personas que viven en grandes ciudades con un ritmo de vida acelerado y bajo la influencia del estrés cotidiano.
El objetivo es brindarle a los colaboradores herramientas que le sean de utilidad para poder conocer su propio cuerpo y de esa manera realizar actividades físicas básicas en los diferentes momentos del día, ya sea en su casa, tiempos de ocio o durante las pausas laborales, y por ende tener una mejor calidad de vida en todos los aspectos de la misma.
La música tiene ciertos componentes que actúan de manera beneficiosa en nuestro cerebro y estimula partes de éste para que liberen serotonina, neurotransmisor relacionado con el buen humor y la felicidad.
Las dinámicas que se llevarán a cabo durante el taller, han sido pensadas para favorecer la construcción de una cultura de trabajo cooperativa, mediante el juego, la creatividad y cuidando la intimidad de cada participante.
Consideramos que para cosechar la sabiduría colectiva en un equipo, se necesitan: atención plena, confianza, asertividad y trabajo en equipo.
Este Taller de dos instancias propone brindar a las mujeres miembros de la empresa, herramientas para mejorar la salud durante el embarazo y en el momento de la reincorporación laboral, luego de la licencia por maternidad, haciendo que la maternidad y trabajo se conviertan en eventos altamente compatibles.
La actividad física regular trae aparejados numerosos beneficios para el organismo, que se traducen en un mayor bienestar. Está comprobado que el ejercicio físico disminuye el estrés laboral, reduciendo la fatiga psicofísica, previniendo patologías asociadas a vicios del trabajo como malas posturas, aumentando la motivación y mejorando las afecciones endócrinas.
El objetivo del programa es brindarle a los asistentes herramientas que le sean de utilidad para poder conocer su propio cuerpo y de esa manera realizar actividades físicas básicas en los diferentes momentos del día, ya sea en su casa, tiempos de ocio o durante las pausas laborales, para favorecer una mejor calidad de vida.
Muchas veces adoptamos malas posturas en actividades diarias, descansamos poco tiempo, dormimos mal o tenemos muchas preocupaciones. Todo esto genera una tensión muscular que produce malestar y dolores que limitan nuestro rendimiento y capacidad física y mental, en el trabajo y en nuestra vida personal.
En 25 minutos ofrecemos una terapia capaz de relajar tensiones musculares para disminuir el malestar. Se realiza con movimientos específicos de kinesiología y estimulación de puntos que liberan zonas de tensión.
Se pueden usar maniobres de digitopuntura, acupuntura, imanes de acuerdo a cada caso en particular. La intervención es individual con cada trabajador.
Beneficios:
• Disminución de la tensión muscular y nerviosa
• Disminución de dolor y malestar ocasionado por la contractura
• Reconocimiento del cuerpo y su relación con la emoción como herramienta de autorregulación.
Cuando el cuerpo-mente se relaja podemos estar más atentos al momento presente, lo que nos conduce a un mayor rendimiento y bienestar físico, mental y social.
Brindamos dos modalidades.
1 - Un encuentro de dos horas.
2 - Dos encuentros de una hora y media cada uno.
Este Programa Wellness Nutricional está pensado en tres etapas enteramente prácticas, dictado por profesionales de la nutrición con una gran experiencia en alimentación y estrés. Al iniciar esta experiencia se les otorgara a todos los participantes un link, para acceder a un screening alimentario On line. El objetivo del mismo es conocer el perfil de salud de los participantes, a través de la evaluación de prevalencia del estado nutricional, su ingesta alimentaria, y nivel de actividad física en su relación con el riesgo de desarrollo de enfermedades cardiovasculares (ECV) que pueden producir consecuencias en el desempeño laboral.
Cuando descansamos bien, nuestro rendimiento intelectual es mejor. Estamos más atentos, memorizamos mejor, tomamos mejores decisiones y nuestro estado anímico es más positivo, ni hablar de que nos sentimos con más energías para encarar las actividades diarias.
Si algunos de tus colaboradores están teniendo dificultades para dormir, sería bueno que presten atención a algunas pautas de higiene del sueño para que la falta de sueño no se convierta en crónico y derive en un problema que necesite un tratamiento psicológico o psicofarmacológico.
En este taller nuestro objetivo es generar conciencia y compromiso con la salud considerando la importancia del sueño, el descanso y brindar pautas de higiene. El mismo tiene una modalidad teórico y práctica.
Aceptamos |
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